cosmetici biologici in primo piano

I cosmetici bio per una scelta sostenibile

L’aumento della domanda per i prodotti biologici ha fatto sì che le aziende cosmetiche di tutto il mondo prendessero in considerazione il concetto di sostenibilità ambientale. Infatti, il consumatore negli anni ha acquistato consapevolezza dei problemi ambientali causati dall’uomo anche in campo estetico ricercando sul mercato soluzioni che tenessero conto di questo aspetto. Ma cosa […]

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uomo che pulisce la lametta

Consigli per la cura del viso uomo

Non solo le donne hanno bisogno di curare la propria pelle ma anche l’uomo. Le occhiaie, le rughe e i brufoli rappresentano un problema anche per loro. Anzi, la pelle maschile tende ad essere più grassa rispetto a quella della donna a causa di una più elevata produzione di sebo. Non solo, Molti uomini scelgono […]

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frullato in primo piano

Sport: cosa mangiare prima dell’allenamento

Molti pensano che fare attività fisica a digiuno sia molto efficace per dimagrir, ma non è proprio così.  Il segreto per essere in forma è mangiare prima di fare allenamento. L’ideale sarebbe mangiare qualcosa di leggero come alimenti poveri di grassi ricchi di proteine. Mangiare prima dell’allenamento, inoltre, è essenziale per svolgere al meglio gli […]

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avocado in primo piano

Che cos’è la dieta chetogenica e come funziona

La dieta chetogenica è indicata per chi ha problemi di ipertensione, glicemia e grasso addominale in eccesso, è perfetta per le persone che hanno necessità di perdere peso ma in modo sano e sicuro. In questa dieta sono previsti pochi carboidrati ma tante proteine e grassi.  L’obiettivo è quello di costringere l’organismo ad utilizzare i […]

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Donna che si sottopone alla biorivitalizzazione viso

Biorivitalizzazione viso: cos’è e come funziona

La biorivitalizzazione al viso, chiamata anche biolifting, è un trattamento estetico non invasivo che contrasta l’invecchiamento cutaneo. È uno dei trattamenti di medicina estetica più in voga degli ultimi tempi ed è preferito rispetto ad altri – ad esempio il peeling chimico – perché non presenta alcun tipo di controindicazione o effetto collaterale. Il biolifting, […]

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piatto con verdure in primo piano

Ricette light da non perdere

Manca sempre meno alla stagione estiva e lo specchio sembra non riflettere la nostra immagine migliore. Con l’inizio della primavera aumentano repentinamente le camminate e le corsette mattutine per cercare di smaltire quelle calorie di troppo accumulate durante la stagione invernale. Ma basteranno?   Perdere peso esclusivamente con l’attività fisica è impossibile, bisogna abbinarla ad […]

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dieta e alimentazione

Dieta e corretta alimentazione

Vuoi perdere peso senza rinunciare a nulla? È possibile costruendo un piano di sana e corretta alimentazione. Leggi il nostro articolo e scopri come fare.

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donna che esegui gli esercizi

Esercizi specifici per gambe e glutei

La maggior parte delle donne non ama il proprio corpo soprattutto quando allo specchio guardano gambe e glutei. Per migliorare queste parti del corpo bisogna allenarsi e praticare esercizi specifici. Ovviamente per raggiungere i risultati sperati non basta solo allenarsi ma occorre anche mangiare correttamente. Infatti, molti personal trainer e dietologi associano allo sport sempre […]

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